Set & setting — mindset en omgeving — zijn de twee meest bepalende factoren voor de kwaliteit en veiligheid van een psychedelische ervaring. Timothy Leary muntte de term; decennia aan onderzoek hebben het principe bevestigd.
Set verwijst naar de mindset: jouw emotionele toestand, verwachtingen, intentie en psychologische bereidheid op het moment van de ceremonie. Een heldere intentie, goede voorbereiding en emotionele openheid vergroten de kans op een zinvolle ervaring enorm.
Setting is de fysieke en sociale omgeving: de ruimte, de aanwezige mensen, de muziek, de sfeer. Een veilige, verzorgde setting met ervaren begeleiders — zoals wij bieden — is een basisvereiste voor ceremonieel werk. Wij steken heel veel zorg in onze setting: comfortabele matten, bloemen, kaarsen, zorgvuldig gecureerde muziek.
In de week voor de ceremonie raden wij aan: alcohol en zware voeding vermijden, extra slapen, mediteren of journalen, duidelijk je intentie formuleren, en bewust stilte opzoeken. Wij sturen je een complete voorbereiding na je intake.
Stars Frequencies begeleidt je veilig en professioneel. Plan een gratis gesprek en ontdek of een ceremonie bij jou past.
Kennisbank
Psilocybine is de werkzame stof in psychedelische paddenstoelen en truffels. Het is een van de best onderzochte klassieke psychedelica en staat aan de voorhoede van een revolutie in de geestelijke gezondheidszorg.
Kennisbank
Een truffelceremonie is een intentionele, begeleide sessie waarbij psilocybine truffels worden gebruikt als instrument voor heling, zelfinzicht en transformatie. Het is geen recreatieve ervaring — het is serieus innerlijk werk.
Kennisbank
Sound healing — of klankgenezing — is het gebruik van geluid en trillingen om het lichaam en de geest in balans te brengen. Het is een van de oudste helende praktijken op aarde, en vandaag de dag wetenschappelijk steeds beter onderbouwd.
Kennisbank
Integratie is het proces van het verwerken en integreren van inzichten uit een ceremonie in je dagelijks leven. Zonder integratie blijven de meeste inzichten oppervlakkig. Met goede integratie worden ze werkelijk transformerend.
